حذر خبراء الصحة، من أن ثلاث عادات يومية شائعة، يمكن أن تضر بصحة الكبد، وهي الإفراط في تناول الكحول، وتناول الأطعمة المصنّعة عالية السعرات الحرارية، وإهمال فحوصات الكبد الروتينية، وتؤدي إلى حالات خطيرة مثل مرض الكبد الدهني، وتليف الكبد، وفشل الكبد، حيث أن الضرر الناتج عن الكحول قد يتطور خلال عقد من الزمن، بينما يسبب الإفراط في تناول السكر والدهون المشبعة تراكمَ الدهون والتهابًا في خلايا الكبد.
وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو، يعد الكبد أكبر عضو داخلي في جسم الإنسان، والذي يقوم بأكثر من 500 وظيفة، بما في ذلك هضم البروتينات، وتخزين المعادن، وإنتاج العصارة الصفراوية، ويحتاج إلى عنايةٍ فائقة ولبعض العادات اليومية تأثير على الكبد، مما يؤدي إلى حالات خطيرة وحتى مميتة مثل تليف الكبد ومرض الكبد الدهني، الناجم عن الالتهاب.
شرب الكحول
تعرف المشروبات الكحولية بمخاطرها الصحية، حيث أنها تؤدي إلى الإصابة بالفشل الكبدي بعد عشر سنوات من بداية استهلاكها، ويعد مرض الكبد المرتبط بالكحول، والذي يشمل مجموعة من الحالات، من الكبد الدهني إلى تليف الكبد الحاد، أحد أكثر أسباب أمراض الكبد المزمنة والوفاة شيوعًا اليوم، حتى بين الشباب.
تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية
يساهم تناول الأطعمة المحملة بالدهون المشبعة والسكريات المصنعة، في خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، والذي يمكن أن يتطور إلى تلف شديد في الكبد، والوظيفة الأساسية للكبد هي معالجة العناصر الغذائية والتخلص من السموم، وعند استهلاك سعرات حرارية أكثر من احتياجات الجسم، تتحول الطاقة الزائدة إلى دهون تخزن في خلايا الكبد، ويؤدي تراكم الدهون المعروف باسم تدهن الكبد، إلى التهاب حاد وتندب، وفي النهاية إلى أمراض خطيرة مثل تليف الكبد أو سرطان الكبد.
عدم إجراء فحوصات دورية
وعدم فحص الكبد، مرة أو مرتين سنويًا على الأقل، من خلال فحوصات الدم، هو السبب الرئيسي، وبعض أمراض الكبد خفية وصامتة وقد لا تظهر عليها أي أعراض، لذا أحيانًا يكون الفحص هو الطريقة الوحيدة لاكتشاف المرض مبكرًا، وإن التشخيص المتأخر لمعظم أمراض الكبد يسمح للمرض بالتطور والتسبب في أضرار لا رجعة فيها، مما يؤدي إلى فشل الكبد أو سرطان الكبد، وهما مرضان لا رجعة فيهما ومميتان، وتساعد فحوصات الكبد الدورية على اكتشاف الأمراض مبكرًا، حيث غالبًا ما تكون قابلة للشفاء والإدارة.
