صحة وجمال
-
بعد الأكل.. تمرين تلك العضلة بالساق يساعد على استقرار سكر الدم
على الرغم من أن الارتفاع المؤقت في مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام أمر طبيعي، إلا أن هناك إجراءات…
أكمل القراءة » -
مرض غامض يثير القلق بعد وفاة 5 أشخاص
مرض غامض يثير القلق بعد وفاة 5 أشخاصأعلنت السلطات الصحية في دولة بوروندي، وهي دولة تقع في شرق أفريقيا، عن…
أكمل القراءة » -
دراسة تهز الأوساط الطبية.. علاجات الزهايمر “بلا تأثير يُذكر”
عدن اوبزيرفر/ د ب أ:أظهرت مراجعة حديثة أن الأدوية التي يزعم أنها تعمل على إبطاء تطور مرض الزهايمر “لا تحدث…
أكمل القراءة » -
موجودة فى كل بيت.. 3 أطعمة تحسن جودة حياتك
كشفت دراسة علمية واسعة النطاق عن وجود ارتباط بين تناول بعض الأطعمة اليومية الشائعة، مثل الزبادي والجبن والشوكولاتة، وانخفاض خطر…
أكمل القراءة » -
مكمل غذائي رائج يعزز صحة البشرة والمفاصل والعضلات
يسعى الكثيرون لتحسين نوعية حياتهم والاهتمام بصحتهم وجمالهم، سواء من خلال العناية بالبشرة أو الحفاظ على قوة المفاصل والعضلات، أو…
أكمل القراءة » -
أبرزها تناول المكسرات.. طرق صحية تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا عالميًا، ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. طرق صحية…
أكمل القراءة » -
عرض بسيط لا تتجاهله.. ألم الكتف قد يكون إنذاراً لمرض خطير
حذّر أطباء وخبراء صحة من أن ألماً بسيطاً ومستمراً في الكتف قد لا يكون مجرد إجهاد عضلي عابر، بل قد…
أكمل القراءة » -
اضرار لاتتوقعها من تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة
وجبة العشاء المتأخريتناول بعض الناس العشاء قبل النوم مباشرةً، فيخلدون إلى النوم فور انتهائهم منه، ورغم أن هذه العادة قد…
أكمل القراءة » -
5 خطوات لتجنب اضطرابات المعدة فى العيد
بعد شهر كامل من صيام رمضان، تتعود المعدة على نظام محدد لتناول الطعام، لكن تغير هذا النظام بشكل مفاجئ خلال…
أكمل القراءة » -
حل جديد وواعد للإقلاع عن التدخين
وأظهرت التجربة السريرية، التي أجرتها جامعة جونز هوبكنز، أن الجمع بين “سيلوسيبين” والعلاج السلوكي المعرفي أعطى نتائج أفضل بكثير من…
أكمل القراءة »