صحة وجمال
-
مكمل غذائي رائج يعزز صحة البشرة والمفاصل والعضلات
يسعى الكثيرون لتحسين نوعية حياتهم والاهتمام بصحتهم وجمالهم، سواء من خلال العناية بالبشرة أو الحفاظ على قوة المفاصل والعضلات، أو…
أكمل القراءة » -
أبرزها تناول المكسرات.. طرق صحية تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا عالميًا، ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. طرق صحية…
أكمل القراءة » -
عرض بسيط لا تتجاهله.. ألم الكتف قد يكون إنذاراً لمرض خطير
حذّر أطباء وخبراء صحة من أن ألماً بسيطاً ومستمراً في الكتف قد لا يكون مجرد إجهاد عضلي عابر، بل قد…
أكمل القراءة » -
اضرار لاتتوقعها من تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة
وجبة العشاء المتأخريتناول بعض الناس العشاء قبل النوم مباشرةً، فيخلدون إلى النوم فور انتهائهم منه، ورغم أن هذه العادة قد…
أكمل القراءة » -
5 خطوات لتجنب اضطرابات المعدة فى العيد
بعد شهر كامل من صيام رمضان، تتعود المعدة على نظام محدد لتناول الطعام، لكن تغير هذا النظام بشكل مفاجئ خلال…
أكمل القراءة » -
حل جديد وواعد للإقلاع عن التدخين
وأظهرت التجربة السريرية، التي أجرتها جامعة جونز هوبكنز، أن الجمع بين “سيلوسيبين” والعلاج السلوكي المعرفي أعطى نتائج أفضل بكثير من…
أكمل القراءة » -
إشارات غير صحية انتبه لها..
اللثة الصحية تؤدي دورًا دفاعيًا أساسيًا، إذ تُثبّت الأسنان في مكانها وتشكل حاجزًا أمام البكتيريا. مظهرها عادة وردي مائل إلى…
أكمل القراءة » -
4 نصائح للتخلص من صداع رمضان
يتسلل الصداع إلى أدمغة الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان المبارك، ما يسبب الإرهاق والتعب أثناء ساعات الصيام في النهار.مع…
أكمل القراءة » -
البناطيل الملونة موضة 2026..
عدن اوبزيرفر:لم تعد البناطيل الملونة مجرد قطعة أساسية داخل خزانة الملابس، بل أصبحت عنصرًا رئيسيًا في تشكيل الإطلالة وإبراز الأسلوب…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر من “وجبات منتصف الليل”.. هل تضر دماغك؟
حذّرت دراسة طبية حديثة من أن تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل لا يقتصر تأثيره على زيادة الوزن فحسب،…
أكمل القراءة »